2017-01-09から1日間の記事一覧

産後ダイエットはとっても大変

もともとBMI17-18程度のやせ形でした。妊娠中は初期に食べづわりで夜中に炭水化物が食べたくなってしまい、2週間のうちに2キロ増量してしまいました。産婦人科の先生に注意されて、その後は出産まで元の体重+8キロに抑えました。そして、いざ出産。赤ちゃ…